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エピアブログ

☆ゴルフボールでスッキリ☆

2016年7月1日

こんにちは!!

痩身フェイシャルエステ、脱毛専門店Epia豊橋店 植田です!

足が重い、朝と夕方で靴のサイズが違う、、、

そう感じたことはありませんか?

それは、、、

むくみが原因なのです

むくみとは、細胞の間に水や老廃物が溜まっている状態で

その状態をそのままにしていると、、

静脈瘤冷えセルライトが悪化してしまう可能性があります

恐ろしいですね

そこでむくみ解消に効果的なマッサージを紹介します

ゴルフボールを使ったマッサージです☆

①強く押し付けすぎないように、コロコロと足先から上に転がす

②膝裏にゴルフボールを挟み膝を抱えるようにして少し圧を加える

③足裏には、多くのツボがあるので、

足裏でイタ気持良い強さでコロコロするだけ!!

Ciacq1XUkAEPvY-.jpgゴルフ

?簡単に行うことが出来るので、是非試してみてください

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