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エピアブログ

☆夏に負けない☆

2017年7月17日

エステ、脱毛専門店Epia 豊田店 中地です!

最近、猛暑続きですが、皆様はいかがお過ごしですか?

私は毎日暑くて、体力がすごく奪われます

かといってエアコンの温度を下げても体を冷やし、

体調が崩れてしまいます

体力をつけておけばよかったな!と

今頃思ってしまっています

この間、暑さ対策として面白いことを聞きました

汗をかいたときには・・・

乾いたタオルで汗を拭くのは

あまりよくないということです

汗は、体が熱を持った時に、

その熱を取りながら蒸発して体温を下げるそうです

乾いたタオルで拭いてしまうと

熱が体内にこもった状態になり

熱中症になりやすくなるそうです

なので、

濡れたタオルでふくと

すごく体温が下がり安くなるそうですよ

中でも、暖かいお湯で濡らしたタオルが、

熱が蒸発しやすくなるそうです

皆様も試してみて下さいね

ちなみに私は、ウエットティッシュを持ち歩くようになりました

これだけでは夏バテ防止にはならないので

バランスの良い食事

水分補給

室内の温度調整

などに気を付けて、この暑い夏を乗り切りましょう

今年もお客様のK様から、K様が育てたプチトマトを頂きました

トマトもビタミンが豊富で、夏野菜なので夏バテにはとてもいいですね

私も大好きです

旬の野菜を沢山とって、夏に負けない体を作りましょう

?K様いつもありがとうございます

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