豊田・安城・半田・岡崎・西尾・豊橋・浜松・掛川のフェイシャルエステ・痩身専門店ならEpia エピア

お問い合わせ

Epiaは三河・知多・東三河・静岡区で

8店舗展開中!

お問い合わせ

豊田・安城・半田・岡崎・西尾・豊橋・浜松・掛川・刈谷の
フェイシャルエステ・痩身専門店ならEpia エピア

  • トップ
  • お電話でのご予約
  • ウェブでのご予約
  • メニュー

エピアブログ

☆糖質OFFな生活~お弁当編~☆

2016年12月12日

こんにちは(??>?<?)。??

痩身・フェイシャル専門店Epia掛川店 古海です

夏から再び体質改善の為、糖質Off生活を始めています。

食事の量を減らしたり、カロリー計算しても、

美しい肌やボディラインは手に入りません・・・

食べる量を減らさず食べるものを工夫するだけで

お肌も体も綺麗になれちゃう

こんな嬉しいことがあるなんて

ということで、お弁当のおかずで試してみたものを一部紹介します。

忙しい時にお弁当作りは大変

そんな時はアレンジしやすいものを作り置き!!

実は栄養価の高い『おから』を使ってLet’s cooking~

img_2225

ほうれん草やベーコンを入れておから入りキッシュを作ってみました

余ったおからには、ミネラル豊富なひじきや

鶏ひき肉、ネギなどを混ぜ混ぜして冷凍。

時にはフライパンで焼いてハンバーグに!!

時には野菜と一緒に煮てみたり中華風の炒め物に!!

お弁当以外でも、あったかいスープに入れて朝食や夕飯のお供に!!

アレンジし放題です

皆さんも是非、楽しみながらお肌と体のケアをしてみてくださいね

img_2227

フェイシャルエステ専門店 Epia

豊田店・三河安城店・半田店・岡崎店・西尾店・豊橋店・浜松店・掛川店
↓↓ご予約はこちらから↓↓
※痩身メニューは、豊橋店と掛川店限定です

%e3%83%96%e3%83%ad%e3%82%b0%e8%b2%bc%e3%82%8a%e4%bb%98%e3%81%91%e7%94%a8%e7%97%a9%e8%ba%ab %e3%81%8a%e8%82%8c%e3%81%be%e3%82%8b%e3%81%94%e3%81%a8

店舗一覧 ネット予約はこちら