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お休みの日にデトックス☆

2016年2月26日

フェイシャルエステ、脱毛専門店Epia 半田店 鳥居です。

先日のお休みに岩盤浴に行ってきました

半田

岩盤浴って女性にと~~~~っても人気ですよね♪

人気の秘密は美肌やダイエットにとっても効果的だからなんです

岩盤浴の美肌効果

皮脂腺から汗をかき、流れが良くなることにより、

老廃物を促し新鮮な皮脂が出ます。

この新鮮な皮脂は「天然のクリーム」と言われていて、

お肌の保湿に重要な役割を果たしてくれます。

岩盤浴後は良い汗と良い皮脂による膜が出きていてこれは

天然の保湿クリームのような効果があるんですよ

岩盤浴のダイエット効果

岩盤浴の遠赤外線効果により、体の表面だけではなく内蔵や筋肉まで温まります。

汗と一緒に有害物質を対外に排出することにより、温められた体内の

代謝機能はさらに高まり、脂肪を燃焼しやすい体にしてくれるんです

岩盤浴後は脂肪が燃焼しやすい状態になっているので、

ウォーキングや有酸素運動を行うと効果的なんだそう・・・

冷え性の方は特に!内臓を温めるためにもうつ伏せの時間を

長くすると効果的だそうです

ただ、たくさん汗をかきますので脱水症状をおこさないよう、

こまめに水分を取るように気をつけてくださいね

半田2

?みなさんもお休みの日に日ごろの疲れを癒すため&美肌のために

岩盤浴でデトックスはいかがでしょうか

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