お肌も五月病に？
こんにちは
フェイシャルエステ、脱毛専門店Ｅｐｉａ浜松店 スタッフ山内です
もうすっかり暖かくなり
ぽかぽか陽気が続いていますね
この春から新生活を始められた方も慣れてきた頃ではないでしょうか
そんなこの時期によく話題になるのが五月病
ですね
就職、異動、新生活などで生活環境が大きく変化することで無気力になったり
常に不安を感じたりしてしまうものだそうです
不眠、疲労感、食欲不振なども引き起こしてしまうこともあるので
注意して生活していきたいですね
実は
お肌も五月病になるんです
5月はお肌には大敵の紫外線かなりパワーアップ
する時期
皆さんもご存知の通り紫外線はお肌にダメージを与え、
シワ・シミ・くすみ・乾燥の原因にもなります
そのほかにもあまり知られていませんが5月は湿度が低い地域もあり
暖かいのにも関わらずお肌が乾燥する季節なんです！！
それによってお肌を守るチカラが弱まりより一層トラブルを起こしやすい肌になってしまいます
逆に皮脂が出やすいお肌の方は気温が上昇する事により
ニキビや肌荒れなどの肌トラブルが出てきます
これらがお肌の五月病といわれているものです
怖いですよね、、、
お肌の五月病ににならない為に は
徹底したUV対策
日傘・日焼け止めの塗り直し・帽子・インナーケア
しっかりかつ優しく落とす
化粧をしない日でもｸﾚﾝｼﾞﾝｸﾞをする・皮脂が出るときはティッシュなどで軽く押さえる
お肌に良い食べ物を摂る
乾燥には
さんま・かぼちゃ・豚肉
ニキビ・肌荒れには
さば・ほうれん草・海藻
しみ・そばかすには
にんじん・パイナップル・キャベツ
?などなど、このほかにも様々なお肌の五月病対策があるので
是非試してみてくださいね
?季節の変化に負けないお肌作り
かんばりましょう
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