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エピアブログ

お蕎麦の秘密♪

2017年1月18日

こんにちは!

フェイシャルエステ、脱毛専門店Epia半田店 植村です

先日のお休みに滋賀県にぷらっと遊びに行ってきました!

目的はこの時期にぴったりな温泉

その前にお昼ごはんを食べるところを調べていると

近くにおいしそうなおそば屋さんがあることを知り行ってみると

某有名ランキングで滋賀県の1位の有名なところでびっくりでした

1日20食限定で、寒い中並んでいる方もいてそうとは知らずに行った私も

ここまで来たならと1時間待ちました(笑)

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そばにはお肌や体に良いものがたくさん含まれているんですよ!

同じ炭水化物のお米と比べると

☆ビタミンB2は4倍・・・・・皮膚や粘膜を正常に保つ

☆食物繊維は8倍・・・・・便秘解消に効果的

そして何よりそばはうどんやお米などに比べて血糖値の上昇が

緩やかなのでダイエットにも効果的なんです

食べすぎには注意です)

お肌や体は食べたもの、飲んだものでできているので

ただおいしいだけではなく、美肌になるもの、

健康な体になるものを積極的に取り入れていきたいですね

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