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エピアブログ

ぎゅーーっと☆ミ

2016年3月28日

 

こんにちは!

フェイシャルエステ、脱毛専門店Epia 岡崎店黒柳です!

みなさん、最近

HUG

↑↑↑の写真のようにだれかとHUGしましたか??

きっと子供の頃はお父さんお母さん友だちと

ぎゅっと抱きしめあっていたことと思います(^^*)

「大人にもなって誰かと抱きしめあうなんてはずかしい

なんて声が聞こえてきそうですが。。。

実はHUGにはとーーーーってもステキな効果があるんですよっっ

その1 気持ちが高まり、落ち込んだ気持ちを抑えることが出来る

その2 30秒のHUGで一日のストレスの内約1/3が解消

?その3 なかなか眠りにつけない方もよく眠れるようになる

などなど。。。

簡単に出来てこんなにも幸せな効果があるんです(*^^(^^*)

でも私ハグする相手がいない。。。

そんな方でも大丈夫です!!!!!

実は愛犬のペットと遊んだり、お気に入りのぬいぐるみ

抱きしめるだけでも効果があるんですよ☆☆

ストレスはお肌トラブルにとって大敵になります!!!

みなさんも気分が落ち込んでしまった時、辛くてたまらない時などは

自分が愛情を注いでいる人やものにHUGしてみてくださいねっ!

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