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エピアブログ

この時期だからこそ、、、☆

2017年1月9日

フェイシャルエステ、脱毛専門店Epia 西尾店 冨田です(^^♪

寒さが身に沁みますね、、、

暖かい季節が恋しいです(笑)

皆さん、暖かい季節、特に暑い時期には

沢山の水分を補給されるかと思いますが

?この、寒い時期

しっかり水分摂れていますか

あまりのどが乾かないから、と

あまり水分を取らずにいると

知らない間に

インナードライ

なっている可能性があります

インナードライになると

お肌まで乾燥してしまいます

では、1日にどれくらいの水分を摂ればいいのか

それを計算式で出せるんです

それがこちら

体重×30ml=1日に必要な水分量

例えば体重が50kgな方の場合

50kg×30ml=1500ml

なので、1.5?ということになります

因みに、この水分は

お昼の3時までに飲むことをお勧めします

これ以降に大量に飲むと

むくみの原因にもなりますので

気を付けて下さいね

そして

Dr.リセラから出ているこの

リセラウォーターは体内と

同じ成分でできているので

より効果的に水分補給が可能です!

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皆さんもぜひお試しくださいね

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