アロマでリラックス・・♪
2017年4月10日
エステ、脱毛専門店Epia掛川店 宇津山です
最近わたしはマイブームがあります
それは、、
お風呂でアロマキャンドルをともして入ること
季節の変わり目で身体に負担がかかりやすい今も
身体を温めてゆっくり疲れをとることは大切です
そこで、同じお風呂でも飽きないように
アロマキャンドルでリラックスしながら入ることにしました
香りは種類によっていろいろな精神効果をもたらしてくれるので
いくつかご紹介させていただきます
リラックスしたい→ラベンダー・ジャスミン・ローズ
ストレス緩和→イランイラン、ジュニパーベリー、ネロリ、ゼラニウム
ぐっすり眠りたい→マジョラム・オレンジスウィート・ラベンダーなど
4月に入り、忙しい方も多いかと思いますが
お身体にお気をつけてお過ごしください