みなさんこんにちは！

エステ、脱毛専門店Epia三河安城店　木村です！！

先日、友人が働いているカフェに行ってきました★

名前は、　KANNON　COFFEE　

おしゃれな空間で、食べ物も、飲み物も美味しくて、オススメです～

常連さんはすごい多いみたいです(^^)/

私もコーヒを飲みましたよ～

実は、コーヒーを習慣として飲んでいる人は

「シミができにくい！！」という効果があるそうです！！！

コーヒーの含まれる、ポリフェノールの種類の中に、

メラニンの生成が約３割の抑えられることが、

分かったそうですよ～～！！！

抗酸化作用が高いので、体とお肌にも良いそうです(^^)/

コーヒーの飲みすぎはよくない！！

と言われますが、飲み方を気つければ、大丈夫です

ここでコーヒーのNGな飲み方をご紹介します！

★すきっ腹にブラックコーヒーを飲む

★１日４杯以上飲む

（刺激の強い嗜好品なので、お茶や水、感覚で飲むのはNG）

★タバコを吸いながらコーヒーを飲む

（胃粘膜のダメージが大きいそうです）

★貧血症のある人は注意です！

「タンニン」という成分が、鉄分の吸収を妨げる作用があります。

※食後３０分経ってから飲む方がいいそうです！

体に良い飲み方をして、コーヒーでも美肌作りをしてみて下さいね☆

帰りに、オススメのドリンクをもう１杯買って帰りました～～（笑）

フェイシャルエステ専門店　Epia

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※痩身メニューは、豊橋店と掛川店と浜松店限定です