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エピアブログ

スポーツ始めました♪

2017年3月29日

こんにちは

フェイシャルエステ、脱毛専門店Epia半田店 杉山 です♪

最近あることにはまっています

それは

テニス

IMG_4833

久しぶりに何か運動がしたいなと思い

学生時代にやっていたテニスをチョイス

久しぶりすぎて全然できなかったですが

時間がたてばそれなりに様になってきました

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この日は天気も良かったので、

紫外線対策もぬかりなく行いましたよ

運動することによって

友達とコミュニケーションがとれたり

ストレス発散したり

ダイエット効果

などなど健康で楽しく過ごせること満載ですね

次の日は筋肉痛になってしまいましたが(笑)

みなさんもぜひスポーツをしてみてはいかがですか?

オススメがあれば教えてくださいね☆

 

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