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エピアブログ

スーパーフード☆

2017年8月1日

エステ、脱毛専門店Epia半田店 野牧です。

いよいよ8月に突入しましたね

みなさんいかがお過ごしでしょうか

先日、私の父が

“夏バテ予防に!!!”

と、なんと大量の梅干しを買ってきました

野牧家で食べるにはあまりにも大量で、

半田店スタッフに助けを求めました

梅干しは日本のスーパーフードとも言われ、

1日1個食べると体にいいとも言われています

今の時期はお弁当にいれると

ご飯が傷まないとも言われていますよね

梅干しのクエン酸が夏バテ予防に効く

というのはよく聞きますが、その他にも

女性には嬉しい血流を良くしてくれる効果や、

血管の老化を防いでくれる効果があります

さらに、

身体バランスを整えてくれる効果もあるんです

私達が普段食べている

肉類やパン、米、卵、乳製品、砂糖、アルコールなどは

酸性食品であり、加工食品も酸性食品が多いため、

現代人の体は酸性に傾いていると言われています。

梅干しはそんな酸性になった体をアルカリ性にして

バランスを調節してくれるはたらきがあります

(体が酸性に傾くと、疲れやすくなったり免疫が低下するそうです

まだまだ、

・二日酔い改善

・薄毛予防

・ダイエット効果

・骨粗鬆症予防

・免疫力UP

などなど、梅干しには嬉しいはたらきがたっぷりです

まさにスーパーフードですよね

みなさんも夏の暑さに負けないように

ぜひ自分のスーパーフードをみつけてみてくださいね

フェイシャルエステ専門店 Epia

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