こんにちは！Epia三河安城店です！

突然ですが、皆さんブルーライトってご存知ですか？

スマホやPC、テレビなど、私たちが毎日使う電子機器は、
肌に影響を与えるブルーライトを発しています！
ブルーライトと聞くと目に悪影響があるというイメージをお持ちの方が多いと思いますが、
実は肌にも影響を及ぼす光なのです、、、
ブルーライトがなぜいけないのか？

ブルーライトはターンオーバーを遅らせる要因になるので、
肌の復元力を低下させてしまいます。

また、ブルーライトは睡眠の質も低下させます。

睡眠不足が、精神的なストレスとなって、結果的にターンオーバーを遅らせることになり、
肌の再生力を低下させ、肌荒れを起こしてしまいます。

肌荒れを引き起こさない為にもしっかりと対策をする事が大切です。

1，ディスプレイの明るさを下げる
2，ブルーライトをカットするメガネ・フィルムを使用する
3，寝る前に携帯は出来るだけ触らない

身近なものが肌荒れを引き起こしているなんて怖いですよね(>_<)
本日から是非対策してみて下さいね♪