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エピアブログ

レタスを中心に(・O・)

2017年2月3日

フェイシャルエステ、脱毛専門店Epia 掛川店 村田です

こんにちは

久しぶりに友達の家に遊びに行ったら、

沢山の野菜サラダを用意して待ってくれてました(笑)

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(食べかけの汚い写真ですみません

前だったらお菓子をつまみながら、タラレバみたいに

ガールズトークをしていたのですが、最近ではお菓子ではなく

生野菜に変わりました(笑)

私の実家はレタスを作っているので毎日食べています

レタスは栄養が少ないと思われているかもしれないですが、

免疫力アップがん予防効果もあり、

抗酸化に有効なビタミンも入っているので美肌にもとてもいいです

低カロリーで糖質も少なくダイエットの方にもいいですね

レタスのおかげなのかわからないですが、

あまり風邪もひかずインフルエンザになったことがありません

まだ、寒いので体調に気を付けて下さい

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