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エピアブログ

夏肌にはビタミンC

2016年8月10日

フェイシャルエステ、脱毛専門店Epia  川島です。

 

暑い毎日が続き、ジリジリと紫外線を浴びる量も増えお肌への影響が心配

紫外線

 

実は

老化の80%は光老化(紫外線)

残り20%が自然老化です。

紫外線はお肌をドンドン老化させてしまうんです

 

 

 

ビタミンCの豆知識

①ビタミンCは自分で作れない

②活性酸素の除去のために体内のビタミンCは大量に消費される

③貯蓄が苦手

④肌は慢性的ビタミンC不足

ビタミンCって自分で作れないなんて
そんなこと思ったことなかったので、
知った時はビックリ

1日に必要なビタミンC摂取量は
通常 100mg

美容摂取量は300mg

 

1日に必要な摂取量を食べ物に置き換えると…
いちご10個
メロン1個
キウイ2個
ブロッコリー1個
バナナ6本

ビタミンC

美容のためにはこの3倍必要なんですね…

 

なかなか食べるのも経済的にも難しい…

そんな時はビタミンC成分がたっぷり入った美容液を毎日

しっかりと浸透させれば夏に受けた紫外線ダメージは緩和されますね?

EpiaにはビタミンC美容液やターゲットケアがたっくさんあります

 

秋に後悔したくない

というかたは是非スタッフにご相談ください

 

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