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エピアブログ

女性ならではのお悩みを改善!?

2017年3月8日

エステ、脱毛専門店Epia半田店 鳥居です!

最近では少しずつ気温も高くなり、

春を少しだけ感じれるようになってきましたね

来月4月!

環境が大きく変わる!

という方も多いのではないでしょうか?

環境の変化は自分では自覚がなくても

意外とストレスになってることもあるので、

発散できるとこを見つけて下さいね

今日は、最近よく耳にする

PMS(月経前症候群)についてお話します。

PMSとは、月経が始まる1~2週間ぐらい前から起こる、

心や体の不調のことです

↓ こんな症状が当てはまる方はPMSの可能性が高いです ↓

◆イライラする

◆落ち着かない

◆情緒不安定になる

◆頭痛・頭が重たい

◆眠気・不眠

などなど・・・・。

原因として考えられることは、

ホルモンバランスの乱れです

なぜホルモンバランスが乱れるのか、、、

ストレス・考え方・食生活

体力の低下・嗜好品

などなど・・・!

食生活や嗜好品では、お酒やコーヒー、

タバコなどですね

でも、なかなか食生活や嗜好品って

変えよう・辞めようと思っても難しいですよね。

そんな時に助けてくれるのがこちら

はんだ

ピクノスタイルや美肌プラスに入っている

ピクノジェノールという成分は

女性ホルモンを整えてくれたり、

血流改善をしてくれたり、女性にとって

と~ってもうれしい働きをしてくれます

私も飲み始めて生理痛やPMSがすっごく

軽くなりました

たくさんの女性が悩まされているPMS。

同じように辛い経験をされている方はぜひ

インナーケアを試してみてください。

それだけでなく、ヨガやストレッチも効果的とのことなので

おうちでできることからでも試してみてください

 

フェイシャルエステ専門店 Epia

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※痩身メニューは、豊橋店と掛川店と浜松店限定です

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