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エピアブログ

湯葉の力♪

2017年4月25日

こんにちは

エステ、脱毛専門店Epia半田店 杉山です

私は先日栄にある豆腐料理店へ湯葉を食べに行ってきました

料理もおいしく雰囲気もよくとても落ち着いたお店で大満足

(始めて自分ですくいあげてみました

実は湯葉にも美容効果が盛りだくさんなんですよ

大豆イソフラボンが豊富

大豆イソフラボンは女性ホルモンのエストロゲンに

似た働きをしてくれます!エストロゲンは女性が

いつまでも若々しく健康でいるために必要な栄養ですが

年齢とともに減少してしまいますそこで大豆イソフラボンを

摂取することによりエストロゲンの減少を補ってくれるので

更年期障害の予防や美肌効果などの効果が期待できます

良質なたんぱく質の宝庫

大豆由来の食べ物なので植物性のたんぱく質が豊富

コレステロールがゼロで基礎代謝をアップさせ

内臓脂肪や中性脂肪を低減させる効果が期待できます

老化防止効果

湯葉の中にはサポニンという栄養素も豊富に含まれています

このサポニンという成分が抗酸化作用が非常に高い為からだの

老化防止をしてくれたり生活習慣病の予防をしてくれたりします

湯葉にはこんなにたくさんの美容効果があるんです

おいしく食べれてこんなに綺麗になれる効果があるなんてうれしいですね♪

また近いうちにお家でもやってみようと思いました

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