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エピアブログ

無病息災を願って☆

2016年1月8日

こんにちは

フェイシャル・脱毛専門店Epia浜松店スタッフ山内です

年も明けて一段と寒さが増してきましたが体調はいかがですか?

私はお正月に美味しい物を沢山食べ過ぎて胃がお疲れ気味です

そんなこの時期には毎年山内家ではこちらを食べています

1月7日  七草粥

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皆さんは七草粥を食べますか?

七草粥とは春の七草などを具材とする塩味のあるお粥です

なんでも、その一年の無病息災を願って食べるものだそうです

また、祝膳や祝酒で弱った胃を休める為も言われているんですよ

春の七草とは
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セリ・ナズナ・ゴギョウ・ハコベラ・ホトケノザ・スズナ・スズシロ

以上の七つです。私も昔学校で覚えた気が、、、

実は七草粥には健康・美容にも嬉しい効果が沢山あるんです

セリ・ナズナ・スズナ・スズシロ・ホトケノザ

こちらを食べると体や顔のむくみ解消につながります

今の季節むくみは女性の大敵!!

そんなむくみを解消できるのは嬉しいですよね?

そのほかにも、二日酔い解消リラクゼーション効果デトックス作用骨粗しょう症

などにも効果的と言われています

おかゆは、消化が良くローカロリーですので、
ダイエット中に食べられる方も多いですよね
そんなときには一度、七草粥にしてみてはいかがですか

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