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エピアブログ

私の家○○○作ってます!

2016年2月29日

フェイシャルエステ、脱毛専門店Epia 掛川店 村田です!

少しずつ日がのびて、暖かくなってきましたね

IMG_9228

実は、私の家はレタスを作っているんです

今が丁度収穫です

小さい頃からずっと食べてきてたのですが、

調べたらお肌にものすごくいいみたいです

レタスは水分がほとんどですが、

含まれている栄養は、どれも

お肌にとって嬉しいものばかり。

一番は「若返りのビタミン」とも呼ばれているビタミンEです。

ビタミンEには強力な抗酸化作用があり、老化の原因となる

活性酸素を除去し、エイジングケアの効果が期待できますし、

さらに血液の循環を良くする作用もあるため、

新陳代謝を高めて肌のターンオーバーを促す役割も担っています。

また、シミやソバカスを防いだり、ハリのあるお肌を保つために必要な

コラーゲンの生成に関わるビタミンCも含まれています。

今が一番おいしい時期なので食べてください

 

 

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