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エピアブログ

筋膜リリースの凄さ!

2017年2月14日

フェイシャルエステ、脱毛専門店Epia掛川店 宇津山 です

今までも何度かご紹介させていただいている

筋膜リリースというお手入れですがみなさんはご存知ですか?

筋膜とは、筋肉や骨などの臓器を包んでいる膜の事で

ボディースーツのように全身を覆っているもののことなんですが、

筋膜が固まってしまうと、、

P1110290

この様に、硬いボディースーツを着ているように

後ろで腕を組んでも手が届きません。

大人になって、身体が硬くなった!というのは

この筋膜が固まってしまっているからなのです

筋膜リリースのお手入れ後、

同じようにやってみると、、

P1110292

たった一回のお手入れで

こんなに手が届くように!!!

 

筋膜をリリース=元の状態に戻してあげる事によって

ダイエット面では

・老廃物の流れ、血液の流れがUP?

・筋肉が自由になり、代謝が更にUP?

それ以外にも

「身体が凝っていて硬いな」

「身体の疲れが全然とれない!!」

という方も、身体のメンテナンスとしてお手入れすると

身体も軽くなり、疲れにくくなったりするので、とてもオススメです

是非お手入れ後の身体の違いを

体験してみてください

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