豊田・安城・半田・岡崎・西尾・豊橋・浜松・掛川のフェイシャルエステ・痩身専門店ならEpia エピア

お問い合わせ

Epiaは三河・知多・東三河・静岡区で

8店舗展開中!

お問い合わせ

豊田・安城・半田・岡崎・西尾・豊橋・浜松・掛川・刈谷の
フェイシャルエステ・痩身専門店ならEpia エピア

  • トップ
  • お電話でのご予約
  • ウェブでのご予約
  • メニュー

エピアブログ

美しい姿勢で若々しく!

2016年9月20日

フェイシャルエステ、脱毛専門店Epia豊田店中地です。

今日は姿勢についてお話したいと思います

外に出ると熱くて歩く姿勢が猫背になっていたり、

座っているときも楽な猫背でいませんか?

猫背って実年齢よりも老けてみえてしまうんですよ

老けて見えるだけではなく、いろいろなデメリットがあります。

内臓を圧迫して機能の低下に繋がり、便秘や肌荒れの原因にもなります。

また筋力の低下にも繋がり、たるみの原因や内臓脂肪がつきやすい体になり

太る原因にもなります。毎日の習慣で老けるって怖いですよね

正しい姿勢をし続けると結構疲れますよね。

これはインナーマッスルが使われている証拠です。

正しい姿勢作りのポイントは!

①おなかと背中に意識をして力を入れる

②肩の力を抜く

③正しい姿勢がわからない時は壁に寄りかかり

 肩甲骨とお尻が壁に当たるようにする

④頭を上から糸で引っ張られている気分で行う

shutterstock_265889168

意外とできそうですよね

キレイな姿勢の人は美しく見えます。そして若く見られるだけでなく内臓も

筋肉も鍛えられさらに若返られるというプラスのサイクルになります

皆さんもぜひきれいな姿勢作りを始めてみてください

・゜・*:.。.*.。.:*・☆・゜・*:.。.*.。.:*・☆・゜・*:。*・゜・*:.。.*.。.:*・☆・゜・*
☆Epiaの痩身エステ☆? 豊橋店

ご予約はこちら? ? ?から

全身まるごと脂肪撃退プログラム 初回予約⇒4800

【全身のサイズダウンから部分痩せまで・・・体のことならEpia豊橋店にお任せ!!】

痩身・フェイシャルエステ専門店 Epia豊橋

 

☆Epiaのフェイシャルエステ☆

ご予約はこちら? ? ?から

お肌まるごと入れ替えプログラム初回予約⇒¥3980

【シミ・シワ・たるみ・毛穴・・・お肌のトラブルならEpiaにお任せ!!】

フェイシャルエステ・脱毛専門店 Epia

豊田店・三河安城店・半田店・岡崎店・西尾店・豊橋店・浜松店・掛川店

*・゜・*:.。.*.。.:*・☆・゜・*:.。.*.。.:*・☆・゜・*:。*・゜・*:.。.*.。.:*・☆・゜・*

店舗一覧 ネット予約はこちら