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エピアブログ

肩コリCHECK!

2016年3月9日

フェイシャルエステ、脱毛専門店Epia豊橋店 前沢です。

 

 

だんだんと気温が温かい日が増えてきましたね

私はそろそろ夏に向けて、、、と毎年言っているので(笑)、

お休みの日に友人とジムへ行ってきました

 

そこで話題に上がったのがこちら

皆さんこのポーズはできますか?

P1080343

後ろで手を繋げない方は肩コリがあるそうです・・・

 

ちなみに私は、、、

IMG_9386

繋げていないのでOUTです

一緒にいた友人は全く届いていなかったので、

ジムでヨガに参加したり、一緒にストレッチをしてもらいました

肩コリは自覚がない方も多いですが、そのままにしておくと慢性化してしまい、

疲れが取れにくくなり、頭痛に繋がるなんて事も・・・

今このブログをご覧下さっている皆さん!

是非、今CHECKしてみて下さい健康で美BODYを手に入れましょう

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