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自然Day☆

2017年6月25日

エステ、脱毛専門店Epia半田店 野牧です。

先日、岐阜県の大滝鍾乳洞へ行ってきました!!

この日もとっても暑い日でしたが、

なんと鍾乳洞との気温差は13度!!

鍾乳洞の入り口に近づいただけでもひんやりして

鳥肌が立ってしまうほど、中はとっても涼しかったです

鍾乳洞の他にも近くの釣り堀で釣った鮎を塩焼きにして

食べたり、緑いっぱいの公園を散歩したりして、

自然大満喫のとっても楽しい1日でした

水のせせらぎや鳥の鳴き声、葉っぱがこすれ合う音などの自然が

出す音にはストレス解消してくれる効果があるそうです

また、景色を見ることでもリラックス効果があるため、

実際に森や川へ足を運ぶことが難しくても部屋で自然の音を

流してみたり、ポスターや写真付きのカレンダーなどを

眺めたりしてみるのもオススメですよ

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