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エピアブログ

苺の3大美容パワー♪

2017年4月29日

こんにちは!

エステ、脱毛専門店Epia岡崎店 酒井です☆

 

 

先日、私は友達と苺狩りに行ってきました?

苺の時期もそろそろ終わり頃に近づいてきていましたが、

さすが人気の苺狩り!!!

たくさんの人々でいっぱいでした∑(゚Д゚)

 

苺って見た目も可愛く、甘酸っぱくて美味しいので

私もとても大好きなフルーツです??

そんな素敵な苺ちゃん、
さらに美容にも効果があるの皆さん知ってました?

 

苺の3大美容成分!

 

1.ビタミンC

老化のモト=酸化を防ぐ「抗酸化作用」が高いビタミンC。

シミ、シワなど年齢肌のお悩み解消に役立ちます。

さらにたんぱく質と結合して、体内で美肌成分コラーゲンを作りだす働きや、

シミの元、メラニン色素の生成を抑える効果もあります。

イチゴはビタミンCの女王と呼ばれるほど!!!

アンシエイジング、保湿効果、美白効果が得られるなんて万能な苺ちゃん

 

2.葉酸

女性のための栄養素ともいわれる「葉酸」。貧血予防や粘膜強化、

さらに新しい細胞を生み出すためにも欠かせないですょ??

 

3.食物繊維

大腸の働きを活発にして、腸内をお掃除してくれる「食物繊維」。

善玉菌を増やして、腸内環境を整える働きも。不足すると、腸に老廃物が

溜まり、便秘や肌荒れ、ニキビなどの原因につながってきます(>人<)

 

可愛いくて万能な苺ちゃん??

ついつい食べ過ぎてしまいました(°_°)笑

 

 

 

 

皆さんも美容効果意識して食べてみてはいかがですか

食べ過ぎにはご注意下さいね

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