エステ、脱毛専門店Epia三河安城店　木村です！

 

最近、私は２連休を使って、東京へ遊びに行ってきました

 

ディズニーシーへ行き、お買い物をして、

めちゃくちゃ楽しかったです

 

ですが、今回の１番の目的は、、、、

 

　BOOK　AND　BED　

 

という、珍しいホテルに泊まること～

 

本棚の中にベッドがあって、全てがおしゃれな空間でした～～

様々なジャンルの本がたくさんあり、

チェックインからチェックアウトまで好きな本が読み放題～～～

漫画、雑誌、小説、絶景写真集などなど、何でもありましたよ～

 

普段手に取らないような本を読むことができました～

 

ものすごく癒されましたねぇ～

 

実は・・・・！！！

 

本を読むことで、美容効果もあるってご存知でしたか？

 

読書をすると、ストレスを減らしてくれるそうです！！

 

 

一杯のお茶や、コーヒーよりも、、?

音楽を聞くことよりも、、

散歩をすることよりも、、

リラックス効果が高いそうです

びっくりですよね

本の世界に没頭することで、筋肉や心臓のが緩むことで

無意識の緊張が解けるそうですよ～

 

ちなみに、

 

日常の中の、たった５分だけOK!

 

それだけでも大幅にストレスを減らすこと出来るんです！

 

オススメのジャンルはファンタジーなどの、物語系だそうです

綺麗な世界感に感情移入することで、心がほぐれるそうですよ～

 

ストレスは美肌の大敵です！！

ストレス発散で美肌を手に入れましょう

 

 

 

フェイシャルエステ専門店　Epia

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※痩身メニューは、豊橋店と掛川店と浜松店限定です