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エピアブログ

読書と美容♪

2017年3月31日

エステ、脱毛専門店Epia三河安城店 木村です!

 

最近、私は2連休を使って、東京へ遊びに行ってきました

 

ディズニーシーへ行き、お買い物をして

めちゃくちゃ楽しかったです

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ですが、今回の1番の目的は、、、、

 

 BOOK AND BED 

 

という、珍しいホテルに泊まること~k3

 

本棚の中にベッドがあって、全てがおしゃれな空間でした~~

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様々なジャンルの本がたくさんあり、

チェックインからチェックアウトまで好きな本が読み放題~~~

漫画、雑誌、小説、絶景写真集などなど、何でもありましたよ~

 

普段手に取らないような本を読むことができました~

 

ものすごく癒されましたねぇ~

 

実は・・・・!!!

 

本を読むことで、美容効果もあるってご存知でしたか?

 

読書をすると、ストレスを減らしてくれるそうです!!

 

 

一杯のお茶や、コーヒーよりも、、?

音楽を聞くことよりも、、

散歩をすることよりも、、

リラックス効果が高いそうです

びっくりですよね

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本の世界に没頭することで、筋肉や心臓のが緩むことで

無意識の緊張が解けるそうですよ~

 

ちなみに、

 

日常の中の、たった5分だけOK!

 

それだけでも大幅にストレスを減らすこと出来るんです!

 

オススメのジャンルはファンタジーなどの、物語系だそうです

綺麗な世界感に感情移入することで、心がほぐれるそうですよ~

 

ストレスは美肌の大敵です!!

ストレス発散で美肌を手に入れましょう

 

 

 

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