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エピアブログ

食べる美容液☆

2016年8月29日

?こんにちは

フェイシャルエステ、脱毛専門店Epia 浜松店

スタッフの山内です

 

 

まだまだ暑い夏、、、皆さんいかがお過ごしでしょうか

 

私は夏バテしないように色々なところに出かけて夏を満喫しています

 

 

夏休みには鎌倉に行ってきました

 

IMG_1968

歴史のある町並みやお寺などとても素敵なところでした

 

そこで出会ったのがこちら

 

柚子蜜ソフト

IMG_1754

はちみつ柚子をブレンドしたものがソフトクリームに

たっぷりかかっていてとっても美味しかったです

 

健康美容に良いとされるはちみつ

はちみつってお肌や体にどんな効果があるの

と思われた方

 

食べる美容液

とも言われているはちみつの効果をご紹介いたします

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?☆栄養たっぷり美肌効果

はちみつにはビタミンやミネラル、葉酸など

80~190種類の栄養素が含まれています

その栄養素が老化防止ニキビ予防しみしわ予防

の効果を発揮してくれます

 

?☆ダイエット効果

はちみつを摂取することで成長ホルモンが活発になり

体脂肪の燃焼を助けてくれます

?※ただし食べすぎは禁物!!

 

?☆便秘解消

腸内環境を整えるグルコン酸が含まれているため

腸内の善玉菌を増やし便秘解消につながります

 

このようにはちみつにはたっぷりの栄養素が含まれているので

身体やお肌にとってもいい食品なんです

 

私はヨーグルトに入れたり、

肉じゃがやカレーなどの調味料として活用しています

 

皆さんも栄養たっぷりの食べる美容液をぜひ食事に取り入れてみてください

 

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