☆ゴルフボールでスッキリ☆
2016年7月1日
こんにちは！！
痩身フェイシャルエステ、脱毛専門店Ｅｐｉａ豊橋店 植田です！
足が重い、朝と夕方で靴のサイズが違う、、、
そう感じたことはありませんか？
それは、、、
むくみが原因なのです
むくみとは、細胞の間に水や老廃物が溜まっている状態で
その状態をそのままにしていると、、
静脈瘤、冷え、セルライトが悪化してしまう可能性があります
恐ろしいですね
そこでむくみ解消に効果的なマッサージを紹介します
ゴルフボールを使ったマッサージです☆
①強く押し付けすぎないように、コロコロと足先から上に転がす
②膝裏にゴルフボールを挟み膝を抱えるようにして少し圧を加える
③足裏には、多くのツボがあるので、
足裏でイタ気持良い強さでコロコロするだけ！！
?簡単に行うことが出来るので、是非試してみてください
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