エステ、脱毛専門店Epia　豊田店　中地です！

最近、猛暑続きですが、皆様はいかがお過ごしですか？

私は毎日暑くて、体力がすごく奪われます

かといってエアコンの温度を下げても体を冷やし、

体調が崩れてしまいます

体力をつけておけばよかったな！と

今頃思ってしまっています

この間、暑さ対策として面白いことを聞きました

汗をかいたときには・・・

乾いたタオルで汗を拭くのは

あまりよくないということです

汗は、体が熱を持った時に、

その熱を取りながら蒸発して体温を下げるそうです

乾いたタオルで拭いてしまうと

熱が体内にこもった状態になり、

熱中症になりやすくなるそうです

なので、

濡れたタオルでふくと、

すごく体温が下がり安くなるそうですよ

中でも、暖かいお湯で濡らしたタオルが、

熱が蒸発しやすくなるそうです

皆様も試してみて下さいね

ちなみに私は、ウエットティッシュを持ち歩くようになりました

これだけでは夏バテ防止にはならないので

☆バランスの良い食事

☆水分補給

☆室内の温度調整

などに気を付けて、この暑い夏を乗り切りましょう

今年もお客様のK様から、K様が育てたプチトマトを頂きました

トマトもビタミンが豊富で、夏野菜なので夏バテにはとてもいいですね

私も大好きです

旬の野菜を沢山とって、夏に負けない体を作りましょう

?K様いつもありがとうございます

フェイシャルエステ専門店　Epia

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