こんにちは

フェイシャル・脱毛専門店Epia浜松店　スタッフの山内です

 

 

最近は日中は暖かいですが、

朝晩は気温が低く、

 

冷えの症状が出てくる方も多いのでは・・・

冷えといってもただ身体が冷えるだけではありません

冷えからくるからだのトラブル、

肩こり、便秘、腰痛、生理不順・・・

 

 

?体の変化を感じるとき・・・

そんなときはお肌も要注意

 

 

お肌の代謝が悪くなることで

お肌のくすみ、乾燥、吹出物ができる

などなど、、、皆さんご経験はございませんか

 

 

一年365日。毎日同じお肌の状態ではありません

?お肌トラブル改善のためには、

日ごろのスキンケアはもちろん、寒い冬は

ストレッチ、運動などで身体の代謝を上げるのも良し

にんじん、玉ねぎ、ごぼう、かぼちゃなど身体を温めるものを食べるのも良し

 

 

体が冷えている状態では、トラブル改善は遅くなってしまい、

美肌への遠回りになってしまいます

 

 

冬本番になる前に、

からだのあったか習慣をつくって美肌を目指しましょう

 

 

 

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