こんにちは☆

フェイシャルエステ、脱毛専門店Epia三河安城店　壽松です

 

皆様！！

お仕事中や授業中など、

お腹が“ぐぅぅぅぅ”となってしまって恥ずかしい思いを経験された事ありませんか？

 

私はあります笑

 

そこで今日はお腹が鳴る事について調べてみました

すると、お腹が鳴る事って良いことなんだな☆と思えたのでご紹介します

 

まず、お腹が鳴る原因は

?①お腹が減っている時

?②食べ物を消化する時

の2つが考えられるそうです！

 

①の時、体の中では胃や小腸が元気に動いて

『胃腸のお掃除』をしてくれているんです

また、人間は空腹時に生命力が活性化するので

傷ついた細胞を修復してくれるんです（☆∀☆）

更に更に！

血管を掃除してくれる善玉ホルモンが分泌されるので

　体がお肌をつややかに、

　　シワを薄くしようとしてくれするんです

「では、ずっと空腹でいたら良いの？？？」

いえいえ！！

そんなことをしたらお肌も体もボロボロになってしまいます

空腹キープ時間は30分～1時間を目安にお食事をすることがオススメです

 

 

②の時は、体の中で胃腸たちが

頑張ってお仕事をしてくれている、健康である証拠です★

?でも気になってしょうがない（（＞△＜））！という方！！

早食いをしたり炭酸飲料を飲むことなどにより胃の中に空気が取り込まれやすく

お腹が鳴りやすくなるそうなので、

しっかり噛んでお茶やお水で食事をすることをおすすめします

皆様も“ぐぅぅぅぅ”を楽しんで、

健康に美肌にＧｏｏｏｏｄになっちゃいましょう

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