この時期だからこそ、、、☆
2017年1月9日
フェイシャルエステ、脱毛専門店Epia 西尾店 冨田です(^^♪
寒さが身に沁みますね、、、
暖かい季節が恋しいです(笑)
皆さん、暖かい季節、特に暑い時期には
沢山の水分を補給されるかと思いますが
?この、寒い時期
しっかり水分摂れていますか
あまりのどが乾かないから、と
あまり水分を取らずにいると
知らない間に
インナードライに
なっている可能性があります![](https://epia-tm.jp/wp/wp-content/plugins/typepad-emoji-for-tinymce/icons/07/bearing.gif)
![](https://epia-tm.jp/wp/wp-content/plugins/typepad-emoji-for-tinymce/icons/01/thunder.gif)
インナードライになると
お肌まで乾燥してしまいます
では、1日にどれくらいの水分を摂ればいいのか
それを計算式で出せるんです
それがこちら
体重×30ml=1日に必要な水分量
例えば体重が50kgな方の場合は
50kg×30ml=1500ml
なので、1.5?ということになります
因みに、この水分は
お昼の3時までに飲むことをお勧めします
これ以降に大量に飲むと
むくみの原因にもなりますので
気を付けて下さいね
そして
Dr.リセラから出ているこの
リセラウォーターは体内と
同じ成分でできているので
より効果的に水分補給が可能です!
皆さんもぜひお試しくださいね