フェイシャルエステ、脱毛専門店Ｅｐｉａ　西尾店　冨田です(^^♪

寒さが身に沁みますね、、、

暖かい季節が恋しいです（笑）

皆さん、暖かい季節、特に暑い時期には

沢山の水分を補給されるかと思いますが

?この、寒い時期

しっかり水分摂れていますか

あまりのどが乾かないから、と

あまり水分を取らずにいると

知らない間に

インナードライに

なっている可能性があります

インナードライになると

お肌まで乾燥してしまいます

では、1日にどれくらいの水分を摂ればいいのか

それを計算式で出せるんです

それがこちら

体重×30ｍｌ＝１日に必要な水分量

例えば体重が５０kgな方の場合は

５０kg×30ｍｌ＝1５００ml

なので、1.5?ということになります

因みに、この水分は

お昼の３時までに飲むことをお勧めします

これ以降に大量に飲むと

むくみの原因にもなりますので

気を付けて下さいね

そして

Ｄｒ．リセラから出ているこの

リセラウォーターは体内と

同じ成分でできているので

より効果的に水分補給が可能です！

皆さんもぜひお試しくださいね

フェイシャルエステ専門店　Epia

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