しゃぶしゃぶ♪
こんにちは
フェイシャルエステ、脱毛専門店Ｅｐｉａ 浜松店 生熊です！
先日、浜松へ異動になった私のために先輩方が歓迎会を開いて下さりました
先輩に 「どこ行きたい？決めていいよ
」と言ってくださったのですが
優柔不断な私は当日の朝まで決めることが出来ず
その日に担当させていただいたお客様と温野菜の話になったので
しゃぶしゃぶが食べたくなり『温野菜』に決定しました
お肉は太ると思っている方が多いと思いますが、
実はしゃぶしゃぶにはダイエット効果があるんですよ
豚肉には、脂肪燃焼をしてくれるカルニチンが鶏肉の7倍含まれ、
アラキドン酸という幸せホルモンも入っていて、
脳内の神経を刺激し満腹感をだしてくれるんです
ダイエットに効果的なカルニチンは熱に弱いため、
逃さず摂取するにはサッと湯通しするしゃぶしゃぶがいいんですよ
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?ダイエットしていてもお肉が食べれるなんてうれしいですね
ダイエット中だけどお肉が食べたい・・・
なんて方も食べ方さえ工夫すれば我慢せず食べられますね
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