こんにちは(*^-^*)
Epiaです☆

寒い冬の時期はチョコレートや甘い物を食べたくなりませんか？😊
バレンタインの準備中につまみ食いを沢山しちゃう！
なんて方もいるのではないでしょうか🙌

そんなチョコ大好きな方必見！
チョコの食べ過ぎはニキビを増殖・悪化させてしまう可能性大‼️

チョコに書いてある後ろの原材料を見てみて下さい✨
成分の多いもの順に記載されているのですが、
砂糖が多く含まれていませんか？

砂糖やカカオバターなど糖分や脂質を取りすぎてしまうと、
皮脂の分泌が活性してしまい、必要以上に脂がでてしまいます。
アクネ菌は皮脂が大好物の為パクパク食べて増殖してしまい・・・
最終的にニキビに😱

チョコだけでなく糖分や脂質が多く入っている、
クッキーやグミなどそういったお菓子は量を気を付けましょう💦

こちらのお客様も甘い物が大好きで、
ファミリーサイズパックのチョコを１日で食べてしまうほどでした🌿
チョコの質を高カカオのものや、糖質OFFのものに変更して頂きました😌
そして腸内環境を整えて洗浄するために
ファスティングも取り入れてくださった結果
肌もここまで変化🎵

食べるもので肌は作られています🥰

皆さんもお菓子はほどほどにしましょう🥺