先月のバレンタインはあげたり、貰ったりしましたか？
チョコレートって甘くておいしいですよね😋

ついついたくさん食べてしまって、肌荒れをしてしまった方もいるのではないでしょうか✨

チョコレートなどの甘いお菓子には砂糖が多く含まれています
糖分や、脂質を摂りすぎてしまう事で
皮脂の分泌が活性し、いつもよりも多くの脂が出てしまいます😱
アクネ菌は皮脂が大好きな為、沢山皮脂を食べて菌が増えてしまい、最終的にニキビに💦

糖分や脂質が多く入っているのはチョコレートだけでなく
クッキーやグミも含まれているので、食べる量を気を付けてることが大切です😃

２週間後にはホワイトデーですね！
お肌が荒れないよう、一度に食べきらず、
お肌と身体と相談しながら、量を調節して食べてみてくださいね😁