痩身フェイシャルエステ、脱毛専門店Ｅｐｉａ西尾店深谷です！

雨が続いていましたが 、やっと晴れてきましたね

本日もすっきりとした秋晴れのです

皆さんは、１日にどれくらい水分をとっていますか？

振り返ってみると意外と水分をとれていないかも・・・

なんて方も沢山いると思います

?実は水分ってお肌にとても大切なんです

 

私の体験談ですが。。。

大人になってから突然できたアゴニキビ

アゴの毛穴はほかの箇所に比べて

毛穴が小さいので老廃物を排泄できないんです

なので、そのまま放っておくとずーっと

ニキビを繰り返すことになるんです

 

私もアゴニキビを繰り返していた一人。。。

何とか排泄力を高めよう！と、行ったことは

毎日常温の水を１・５?飲む！！

すべてお水ではなく、食事など食べ物からの水分も

含めて合計で２?はとれるようにしました

 

そうしたらみるみるアゴニキビが減り。。。

今ではほとんどできません

勿論、毎日のスキンケアもしっかりしていましたよ

 

 

ただ、１・５?のお水を飲む時間は午後３時まで！！

それ以降は代謝が落ち、むくみの原因になります

ちょっとした新たな習慣で、長年の悩みが解決される

かもしれませんね

 

季節の変わり目でお肌トラブルも出やすい時期です。

同じようにニキビで悩んでいる方、ぜひ実践してみてください

 

 

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