ランチビュッフェ♪
2016年5月27日
こんにちは
フェイシャルエステ、脱毛専門店Ｅｐｉａ 浜松店 生熊です
先日、磐田にある燈乃maison（ヒノメゾン）というランチビュッフェに行ってきました
料理の数が多すぎてたくさん取ってしまい、すぐお腹いっぱいになってしまいました
ですがデザートまでしっかり食べましたよ
料理は旬の食材を使っているので体にも肌にもとってもいいんです！！
５月の旬の野菜は主にキャベツがオススメです
キャベツは食物繊維が水分を吸って膨らむことによる満腹感によりダイエット効果があります！
実は、、、キャベツはトマトやキュウリの倍以上のビタミンCが含まれているのです
ビタミンCは疲労回復や美肌効果、アンチエイジングに効果が期待できるとされています
キャベツを食べるだけでダイエット効果もあり、美肌にもなれちゃうなんて嬉しいですよね
皆さんも是非、旬の野菜を食事に取り入れてくださいね
内装も凄くおしゃれで女子会にぴったりだと思うので、よかったら行ってみてくださいね
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