フェイシャルエステ、脱毛専門店Ｅｐｉａ 豊田店　木股です。

日毎に日差しが強まり、日中は汗ばむほどの季節となりましたね

日傘やお帽子で紫外線対策をしていらっしゃる方々も、とっても多く目に付きます

未来のお肌を守るため、私も紫外線にはこの時期特に気をつけています。

そして最近はもうひとつ、強く意識していることがあります

それは・・・

『　水　　分　　補　　給　』

のどが渇いたり、汗をかいたりしたらお茶や水を飲むということは

皆さん当たり前のようにされているかとは思いますが、

この時期は夏ほど汗をかかないですし、熱中症への危機感もまだ薄いため、

気づかないうちに体内の水分をたくさん失ってしまっているということが多いんですよ

体内の水分が不足し、血液がドロドロになると、血液の流れが悪くなってしまい、

全身に栄養を届けることができなくなってしまいます

内臓や様々な組織にとっても良くないですし、お肌の老化スピードも加速してしまいます。

水分不足は、まさに美容と健康の大敵です

逆に言えば、質の良い水分を十分とって、血液サラサラの状態でいられれば、

健康にも美容にも、良い事尽くめというわけです

汗をかくと、同時にミネラルも失うため、水分補給にはミネラルウォーターがおすすめです

今まで色々なミネラルウォーターを試した私が現在愛飲しているのが、

ドクターリセラさんのリセラウォーターです

人間の体液にとっても近いミネラルバランスの海洋深層水なので、

細胞になじみやすく、血液サラサラ効果がとっても高いんです

味も美味しいんですよ

まろやかというか、クセが全くなくて飲みやすいです

ひとつ上の水分補給で、美肌を目指します笑

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