体の癒し・・・
2015年12月8日
?こんにちは(^^)
フェイシャルエステ･脱毛専門店Epia 豊田店 佐々木です☆。*
最近とーーーーーーーっても寒くなってきましたね
風邪もはやってきているので、手洗いうがいは必須ですね
皆様体調管理にはお気をつけ下さいね
実は私、
冬が大すき！！
なんですが・・・
?寒さで体がカチコチになってきていて
体の動きが鈍いなーと思っていました
そこで！
友人の接骨院へ行ってきちゃいました
意外とガチガチにこっていたみたいで
?ぐいぐいぐいぐいぐい・・・・・
うぅーーーーーーー。
っとうなりながら1時間半ほどほぐしてもらい
終わった後は
ぱーーーーっと体が軽くなり気持ちよかったです
友人に感謝・感謝です
寒さで体が縮こまってしまい筋肉がきゅっと固まってしまうので
肩こりや腰痛などの痛みにつながってしまうそうです
お風呂上りの体のストレッチも大切ですね(^^♪
体を温めることも大切みたいで、
お風呂にゆっくりつかって、お出かけのときはマフラーなどで首元が
冷えないようにご注意を
冷えは女性の大敵ですからねっ
私もＥｐｉａに通ってくださっているお客様が安心して
キレイになれるよう日々頑張っていきたいと思います(^_^)
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