フェイシャルエステ、脱毛専門店Ｅｐｉａ　浜松店

スタッフの山内です

冬の寒さも厳しくなってきましたね

私もついつい誘惑に負けてしまいコタツを出してしまいました

猫のように閉じこもらないようにしないとです

皆さん、こんな寒い冬には美味しいものがたくさんありますよね

寄せ鍋、すき焼き、おでんなどなど

身体が温まる料理が多いかと思います

私の家での冬の定番は

とろろ汁

山芋や自然薯をすり鉢ですり、そこに卵とさばの味噌汁を

入れて作るさば出汁のとろろ汁です

これがとっても美味しいんです

ご飯がすすむすすむ

実はこのとろろ汁、美味しいだけじゃなく美容効果も抜群なんですよ

☆若返り作用のあるビタミンたっぷりで美肌効果！

☆老化防止、生活習慣病などの予防にも効果的

☆食物繊維もたっぷりなので便秘の方にも嬉しい

などなど、たくさんの嬉しい作用があります

他にも滋養強壮にいいので疲れやすい方

スタミナをつけたい方にもオススメです

この冬は是非手作りとろろ汁をお試し下さい

美味しい作り方は山内がお伝えいたします

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