夏といえば海!!
2017年5月3日
エステ、脱毛専門店Epia 豊田店の前粟蔵です(*^-^*)
夏といえば海!!
紫外線がさんさんと降り注ぐ季節になってきましたが、
日差しが眩しくなってくると、どうしてもあの
開放的な太陽の下でのんびりしたくなってしまう私・・・(笑)
海ってなんだか時々、無性に眺めたくなりませんか?
(沖縄出身の私だけですかね?笑)
実は先日お休みを頂いて沖縄へ帰省し、海へ行ってきました
今の季節は気温も涼しいので、綺麗な海を
眺めてるだけでもとーっても気持ちよく癒されましたよ
海もキレイで姪っ子とも沢山遊び、
とてもリフレッシュでき、楽しかったです。
そんな海にも実は美肌効果があるんです
例えば、海水浴を週3日している人は、
冷たい水に定期的に入っているので免疫システムを
刺激し免疫力を高める効果があるそうです。
また、海水には塩や塩化カリウムなどが
肌トラブルの乾癬(かんせん)や湿疹などに効果があると言われ、
汗疹(あせも)は海に浸かれば治るとも言われているそうです。
その他にも、海水に含まれるマグネシウムは
肌の保湿効果も高めてくれるそうですよ
更に、この季節には嬉しい花粉症を軽減させてくれたり、
血流をよくしてくれるという健康効果もあるそうです。
ただ、ここで注意して頂きたいのが紫外線対策!!
肌トラブルの原因の80%は紫外線と言われています!!
美肌をキープするためには紫外線は絶対に避けましょう!!
勿論、私も紫外線はバッチリガードしてきましたよ☆
みなさんも、紫外線対策をして海水浴も楽しんでみて下さい♪