こんにちは

Ｅｐｉａ豊橋店の前沢です。

天気が安定しない日が続きますが、この梅雨が明けると真夏の季節、到来ですね！！

私は夏に向けてＵＶ対策グッツを揃えるのはもちろん、ジムに通い始めました

?また、筋力トレーニングに加え、代謝を上げる為に最近ヨガデビューもしました

･･･が、しかし！！

女子会と称して先日、パンケーキで有名なカフェへ笑

?

ダイエット・健康・美肌に気をつけても

やっぱり女子には誘惑が多いんです・・・ヾ(~∇~;)

ですが、あまり神経質にならずに

食べたらその分運動をしたり、

甘いものを食べたらその分ビタミンを多く摂るようにしたり・・・

私はそうやって調整しています

そして明日からまたジム通い、頑張ります(`?ω?´?）