こんにちは！

フェイシャルエステ、脱毛専門店Ｅｐｉａ 　岡崎店　黒柳です！

先日私はお休みを利用して、お友達とカラオケにいってきました☆

久しぶりのカラオケということで

何時間も歌い続けて喉もガラガラに笑

でも不思議と気持ちはスッキリヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ

良い気分転換になりました＊.*

そこでふと、、、

「カラオケにもなにか身体に良い効果があるのでは？？」

と思いさっそく調べてみました☆
そこで出てきたのが、

カラオケ健康法

驚くべき効果が沢山あったのです♪

歌い終わった後よく”〇kcal消費されました”

という表示を見たことはありませんか？

なんと一曲歌うと100m走るのに匹敵する運動量になるんだそうです！

楽しみながらダイエット効果もあるなんて忙しい女子には必見ですね(*´ U`*)?

そしてなんと！

歌うことには精神を安定させることが研究で分かっているそうです

大声で歌うことは精神的ストレスの発散になるので

このストレス社会に嬉しい味方ですね☆

何気なく行っていたカラオケがこんなに嬉しい効果があるなんて、

またさらに違ったカラオケの楽しみが出来てしまいました(^O^)

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