フェイシャルエステ、脱毛専門店Ｅｐｉａ 半田店　鳥居です！

先日のお休みに、友人と岐阜県にある

養老天命反転地という公園に遊びに行ってきました

とってもとってもとっても独創的な世界でした

自然豊かで周りを見渡せば緑

お天気も良く、とってもピクニック日和じゃ～ん

と思っていたらとにかく広い

ピクニックというよりもハイキングでした

斜面が多く、まっすぐ歩くのが精一杯（笑）

２０分くらい歩いたらもうヘトヘトで運動不足を実感

家に帰ると足はパンパン筋肉痛

筋肉痛を長引かせない為にもお風呂でRefa Activeで

しっかりとコロコロしてから寝ました

?運動不足はお肌にも悪影響

これからはしっかりとカラダも動かそう。と思った休日でした（笑）

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