私の家○○○作ってます!
2016年2月29日
フェイシャルエステ、脱毛専門店Epia 掛川店 村田です!
少しずつ日がのびて、暖かくなってきましたね
実は、私の家はレタスを作っているんです
今が丁度収穫です
小さい頃からずっと食べてきてたのですが、
調べたらお肌にものすごくいいみたいです
レタスは水分がほとんどですが、
含まれている栄養は、どれも
お肌にとって嬉しいものばかり。
一番は「若返りのビタミン」とも呼ばれているビタミンEです。
ビタミンEには強力な抗酸化作用があり、老化の原因となる
活性酸素を除去し、エイジングケアの効果が期待できますし、
さらに血液の循環を良くする作用もあるため、
新陳代謝を高めて肌のターンオーバーを促す役割も担っています。
また、シミやソバカスを防いだり、ハリのあるお肌を保つために必要な
コラーゲンの生成に関わるビタミンCも含まれています。
今が一番おいしい時期なので食べてください
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