筋膜リリースの凄さ!
2017年2月14日
フェイシャルエステ、脱毛専門店Epia掛川店 宇津山 です
今までも何度かご紹介させていただいている
筋膜リリースというお手入れですがみなさんはご存知ですか?
筋膜とは、筋肉や骨などの臓器を包んでいる膜の事で
ボディースーツのように全身を覆っているもののことなんですが、
筋膜が固まってしまうと、、
この様に、硬いボディースーツを着ているように
後ろで腕を組んでも手が届きません。
大人になって、身体が硬くなった!というのは
この筋膜が固まってしまっているからなのです
筋膜リリースのお手入れ後、
同じようにやってみると、、
たった一回のお手入れで
こんなに手が届くように!!!
筋膜をリリース=元の状態に戻してあげる事によって
ダイエット面では
・老廃物の流れ、血液の流れがUP?
・筋肉が自由になり、代謝が更にUP?
それ以外にも
「身体が凝っていて硬いな」
「身体の疲れが全然とれない!!」
という方も、身体のメンテナンスとしてお手入れすると
身体も軽くなり、疲れにくくなったりするので、とてもオススメです
是非お手入れ後の身体の違いを
体験してみてください