糖質オフクッキング♪
2016年12月6日
フェイシャルエステ、脱毛専門店Ｅｐｉａ半田店 植村です
?今年も残り１ヶ月を切りましたね！
１２月はクリスマスや忘年会などイベントがたくさんありますよね
楽しいイベントではありますが、年末年始は食べたり飲んだりする機会が
増えるので身体やお肌のことを気にされている方も多いかと思います
そこで今回、糖質オフクッキングをしてみました！
今回挑戦したのは、、、
チンゲン菜のヘルシー焼売
シュウマイの皮を使わずに、チンゲン菜でお肉を包むので
とってもヘルシーなんです
見た目もオシャレですよね
チンゲン菜に含まれているβカロテンには強い
抗酸化力があるのでストレスや紫外線などで発生した
活性酸素を除去してくれる働きがあるんですよ
材料や作り方を工夫すれば食べる機会が増える
冬も心配せずに美味しく楽しく過ごせそうですよね
他にも Ｅｐｉａには糖質制限レシピがたくさんあるので
気になる方はぜひスタッフまでお声掛け下さい
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