こんにちは、Epia掛川店の古海です。

突然の猛暑に皆様体調を崩されていないでしょうか？？

本日は、私の今年のテーマ『インナーケア&デトックス』について少しご紹介します。

私がここ半年くらい継続的に摂っているものなのですが

美肌に欠かせない良質のオイル

『ココナツオイル・グレープシードオイル・アーモンド・アボカド』です。

これはスーパーフード&オイルなんですよ

お肌をふっくらやわらかくしてくれたり、

ビタミンEも豊富なので血行も良くなるため女性にとっていいことがいっぱい

血行が良くなると冷え性が改善されたり、

しっかり栄養が運ばれるので、お肌や髪の透明感や艶がアップ

その他にも腸内美化、免疫力アップ、そしてダイエット効果にもつながります

身体に良いもの、美容に良いものを積極的にとりいれ

身体の中から美人肌を目指しましょう