肩コリＣＨＥＣＫ！
2016年3月9日
フェイシャルエステ、脱毛専門店Epia豊橋店 前沢です。
だんだんと気温が温かい日が増えてきましたね
私はそろそろ夏に向けて、、、と毎年言っているので(笑）、
お休みの日に友人とジムへ行ってきました
そこで話題に上がったのがこちら
皆さんこのポーズはできますか？
後ろで手を繋げない方は肩コリがあるそうです・・・
ちなみに私は、、、
繋げていないのでＯＵＴです
一緒にいた友人は全く届いていなかったので、
ジムでヨガに参加したり、一緒にストレッチをしてもらいました
肩コリは自覚がない方も多いですが、そのままにしておくと慢性化してしまい、
疲れが取れにくくなり、頭痛に繋がるなんて事も・・・
今このブログをご覧下さっている皆さん！
是非、今ＣＨＥＣＫしてみて下さい
健康で美ＢＯＤＹを手に入れましょう
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